Um die Dinge übersichtlich und benutzerfreundlich zu gestalten, haben wir die Antworten auf einige der am häufigsten gestellten Fragen in einem kurzen Abschnitt zusammengefasst. Schauen Sie sich unsere FAQs unten an und setzen Sie sich mit uns in Verbindung, wenn Sie Fragen haben, die nicht beantwortet wurden.
Balm ist eine intuitive, wissenschaftlich fundierte digitale Plattform, die dir hilft, besser mit Stress, Angst, depressiven Verstimmungen und mehr bequem von zu Hause aus umzugehen. Basierend auf bewährten Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT), werden dir praktische Werkzeuge zur Linderung deiner Beschwerden zur Verfügung gestellt.
Mit Balm kannst du auf geführte KVT-Module zugreifen, die einfach umsetzbar auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Du gehst dabei Schritt für Schritt vor - kein Druck, keine langen Wartezeiten auf Termine. Bei Balm geht es darum, dir zu helfen, die Herausforderungen des Lebens nach deinen Bedingungen zu bewältigen.
Nein, aber du erhältst kostenlosen Zugang zum Balm-Programm und hast die Möglichkeit, es für zukünftige Nutzer:innen zu verbessern.
Deine Privatsphäre ist unsere Priorität. Alle persönlichen Daten werden sicher aufbewahrt und nur verwendet, um deine Erfahrung mit Balm zu verbessern.
Das Programm besteht aus 8 Modulen und wir empfehlen, über einen Zeitraum von 8 Wochen eine Sitzung pro Woche zu absolvieren. Du kannst es in deinem eigenen Tempo absolvieren.
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